السلام عليكم ورحمة الله وبركاته...
قراءتي للأسبوع الثالث...في كتاب البرمجة اللغوية العصبية للدكتور إبراهيم الفقي رحمه الله...
مدخل/ أن التحدي الحقيقي في الحياة هو أن تغير من نفسك، وتصبح الشخص الذي تريد أن تكونه، وتستغل طاقاتك الكامنة، وتعيش حياة أسعد، حياة خالية من التعجيزات والقيود والمشاعر السلبية ...
*ماهي البرمجة اللغوية العصبية؟/
عرفها كثير من العلماء والباحثين..بتعاريف مختلفة..وقد عرفها الدكتور إبراهيم الفقي رحمه الله: هي مجموعة أفكارنا وأحاسيسنا وتصرفاتنا وعاداتنا التي تؤثر على اتصالنا بأنفسنا وباﻷخرين سلبا أو إيجابيا وعليها يسير نمو حياتنا..
. بنيت البرمجة على عدد من الفرضيات/
1-الخارطة ليست_بالضرورة_ هي الواقع.
2-معنى اﻹتصال هو النتيجة التي تحصل عليها.
3-ليس هناك فشل بل خبرات وتجارب.
4-الشخص اﻷكثر مرونة هو الذي يتحكم في اﻷمور.
5-الجسم والعقل يؤثر كل منهما في الآخر.(نموذج مرسيدس)
6-أنا أتحكم في عقلي إذن أنا مسئول عن نتاج أفعالي..
7-وراء كل سلوك مقصد إيجابي.
8-كل إنسان له في تأريخ ماضيه جميع الامكانيات التي يحتاجها..(بنك الايجابيات)
9-يستخدم الناس أحسن اختيار لهم في حدود الامكانيات المتاحة في وقت بعينه...
10-إذا كان أي انسان قادر على فعل شيء، فمن الممكن ﻷي إنسان آخر أن يتعلمه ويفعله..
11-المقاومة تشير إلى ضعف اﻷلفة..
12- السلوك ليس الشخص..
13-لايمكن إلا أن تتصل..
. 14-الخيار أفضل من ألا خيار...هذه ملخصة من دورة الممارس في البرمجة... *
اﻹحساس بالذات/هي العملية التي تستطيع فيها السيطرة على ذاتك، فتبدأ منها بملاحظة تصرفاتك وسلوكياتك وتستطيع بعدها أن تحسن وتغير في ذاتك..
سلم عمليات التعلم/ 1- عدم الوعي وعدم المهارة (الجهل).. 2- وعي وعدم مهارة..(التعلم)... 3-وعي ومهارة ..(التكرار).. 4-لا وعي ومهارة (اتقان)...
ملخص نموذج التغيير ...
-(لاحظ)..ابدأ في ملاحظة سلوكك بشكل واع، تأمل كيفية تنفسك واتصالك وتصرفاتك تحت أي نوع من الضغوط..
-(قرر)..أن تفعل مايلزم، من أجل التغيير..
-(تعلم)..مهارات جديدة، اقرأ استمع إلى أشرطة شاهدة فيديو تربوي، احضر مؤتمرات خذ دروسا...
-(استوعب)...بخطوات بسيطة كن مواظبا ...وكرر العملية مهما كانت الظروف..
-(مارس)...يوميا حتى تصبح جزءا من حياتك..
-(واصل عملك حتى اﻹنجاز)...كن منضبطاا ومهما حدث لاتتوقف...!
ذكر الدكتور عدد من النماذج التي من شأنها أن تساعد في عملية تحسين الذات،
فمنها: ردود اﻷفعال اللاوعية، نموذج التركيز، قدرة اﻹدراك، وأسلوب الربط.. (هو اﻹرساء البسيط)..
ومولد السلوك الجديد...شبيه بالنمذجة.. *
مهارات الاتصال بالغير...
من أهم اﻷشياء التي وردت وأظنها من أنجح الطرق ...
هي معرفة اﻷنظمة التمثيلية للأشخاص(بصري، حسي، سمعي)..،
من خلال اهتماماتهم، وأحاديثهم واستخدام المؤكدات والمحاكاة....
وأيضا لغة الجسد وتلميحات العيون..
استراتيجيات بناء علاقة إنسانية تتلخص في: -الموافقة. -المطابقة. -القيادة.
نموذج التدقيق(اللغة العالية نموذج ميتا)...
من أهم اﻷشياء التي قد تمر بك وتستفيد منها فائدة عظمى التأكيدات..والتكرار المتتالي 21يوم أو أقل أو أكثر حسب الفروق الفردية...*
رأيي الشخصي في الكتاب..جميل جدا ورائع..وأظنه صعب على من لم يقرأ سابقا في البرمجة..
.لكنه قيم ومفيد كمدخل لدراسة البرمجة... ....تمت... أختكم / آسيا